Santé et Nutrition

 

La nutrition est un élément fondamental pour nos Élèves-Athlètes IB.  C'est pourquoi une nouvelle cuisine a été aménagée pour répondre aux besoins individuels de chaque élève.

De plus, dans le cadre de leur formation, les Élèves-Athlètes IB apprennent les bases essentielles d'une alimentation saine et équilibrée afin de pouvoir gérer eux/elles-mêmes leur alimentation en cas de besoin, grâce à la cuisine didactique.

 

 

Alimentation saine

Le suivi individuel avec une évaluation des besoins de chaque Élève-Athlète IB nous permet de préparer un plan personnalisé pour chaque élève, en tenant compte de ses besoins réels en fonction de ses objectifs, de ses besoins de composition corporelle (par exemple, plus de collations pour la prise de masse musculaire) et du moment de l'entraînement et/ou de la compétition. Tous les repas sont préparés par la cuisine sous la supervision de chefs au plus haut niveau d'expérience et d'efficacité.

 

Cuisine Didactique

L'École Oasis Internationale propose une cuisine didactique, où tous les Élèves-Athlètes IB apprennent les éléments d'une alimentation saine et les composantes des repas quotidiens. Nous pensons que les Élèves-Athlètes IB doivent participer à chaque étape de leur formation et que l'éducation est la clé de l'adhésion à un régime alimentaire. Avec la cuisine didactique, nous voulons promouvoir des choix alimentaires sains. C'est pourquoi les Élèves-Athlètes IB apprennent les avantages d'une alimentation saine et comment elle les affecte sur le terrain et en dehors.